Viszont a lényeg, amit sose felejts szem elől: Anya, te erősebb vagy magadnál
Küldetésemnek érzem, hogy rávegyelek téged, mint nemrég szült nőt arra, hogy ne akarj megfelelni mindenféle homályos, lehetetlen társadalmi elvárásnak.
Hiszen amint elfogadod, hogy nem muszáj tökéletesnek lenned, abban a pillanatban megszabadulsz egy sor görcsös elvárástól. És utat engedsz az ösztönösségednek és a megérzéseidnek.
Ami azért sem könnyű, mert a közvélemény nem igazán támogatja az elég jó anyákat. És akkor még finom voltam. Ha nem vagyok finom, akkor azt mondom, ha elkezdesz elég jó anya lenni ahelyett, hogy azon görcsölsz, miért nem vagy tökéletes, akkor…
kábé úgy fogod magad érezni, mintha állnál a széllel szemben azzal a nőknek kifejlesztett pisicsővel. És próbálnál állva pisilni, mint a pasik.
De nyugi, a helyzet nem reménytelen.
Te is csatlakoznál hozzám? Menjünk tovább együtt 👇
Ahhoz, hogy a családodnak mindig adhass és adhass, szükséged van töltekezésre. Bátorításra, támogató közösségre. Önmagadra fordított időre, kikapcsolódásra. Ha megengeded magadnak a lazítást, a fejlődést, akkor újra és újra adhatsz a családodnak. Szeretetet, türelmet, törődést.
Attól még, hogy megtudod, hogy a szülés után a boldogság-görbénk a béka segge alá esik, nem lesz rövidebb a folyamat. De legalább megnyugszol, hogy nem te vagy szarul összerakva. Hanem mindenki másnál is így zajlik a dolog. Csak épp senki nem beszél róla.
Talán semelyikünk nem dicsekedhet maradéktalanul támogató és csodálatos családdal. De attól még, mit hozunk otthonról, kutya kötelességünk dolgozni magunkon és nem átadni a gyerekünknek a családi traumákat, amiket generációkon át cipelünk.
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy Dr. Ruzsa Dóra nevű harmincas csaj, aki szerette volna ép ésszel megúszni a szülés után hirtelen nyakába szakadt káoszt, bizonytalanságot és magányt.
Minden fellelhető cuccot elolvasott a témában. Mégis azt érezte, az anyára valójában senki nem figyel. Van tonnányi okoskodás a babáról, a gondozásról, az apáról, sőt, még a nagyszülőkről is. De ki foglalkozik az anyák lelki átalakulásával?
Így hát Dóra minden pszichológiai tudását és 4 gyereke mellett szerzett gyakorlati tapasztalatát latba vetve online videókat és e-munkafüzeteket kezdett készíteni. Ez már tényleg azoknak a nőknek szólt, akik anyává váltak. Ízig-vérig csak róluk, csak nekik szól. Csakis a nőkben végbemenő őrületes átalakulásról. Bővebben itt olvashatsz rólam.
Szülés után néhány hónappal fogalmam se volt, hogy leszek-e valaha újra áramvonalas testű nő, vagy maradok-e végleg szottyadt. Ha a terhesség alatt nem éreztem magam vonzónak, akkor most még úgyse. Nagy naivan azt hittem, kipottyan a gyermek, s én már másnap újra nőnek látom magam. Tévedtem. A testem szétdúlt, csata utáni második világháborús vérmezővé változott át.
A legjobb helyen jársz barátnőm, ha meg-megfordul a fejedben a kérdés, hogyan legyek jó anya. Pláne akkor, ha néhány cekkeres nevelésügyi szakértő már az orrod alá dörgölt néhány zseniális múlt századi tippet. Ráadásul úgy, hogy egyelőre még te sem vagy biztos a dolgodban. Adok néhány azonnal bevethető, tuti biztos módszert, amikről lepattannak majd az okoskodók.
Gyanakszol, hogy ami miatt pocsékul érzed magad, az nem más, mint a szülés utáni depresszió? Oké, mielőtt a diagnózist felállítanád, hadd mondjak valamit. Ne hidd, hogy te vagy az egyetlen anya a földkerekségen, akit csúnyán elcsesztek. Egy megbukott bénaság, aki nem érzi a fílinget. Megsúgom, hogy a legtöbben legtöbbször nem érezzük. Sőt, legtöbbször csak a túlélésre játszunk. Arra, hogy ép ésszel átvészeljük valahogy a szülés utáni időszakot.
Szórakoztató, bátorító, fejlesztő munkafüzetek és videók 4 gyerekes pszichológustól
© Minden jog fenntartva | Adatvédelmi tájékoztató | ÁSZF
